GW中にいろんな映像を見ました・・・！（映像・・・？） ずーっと前から頭の片隅に 「これみたいなんだよな」ってドラマがあったんです。 「Nのために」 って皆さんご存知ですか？ 湊かなえさんの小説をテレビドラマにした作品です。 www.video.unext.jp ２…
多分、人よりのんびりやですずーやまです。 休職期間中ですが、次の仕事を探しています。 会社としてはまさか辞めるとは思ってないと思いますが、割ともう今の職場は限界みたいです。きっとみんないい人なんです。でもみんなが普通にできてることでも僕にと…
雨じゃねえか！雨は嫌いだ！ずーやまです。 最近よく聞いている曲の中に ちゃんみな の 「B級」 という曲があります。 ちゃんみなをご存知の方はわかると思いますが、割と奇抜な格好だし、今どきギャルみたいなイメージを持つ方も多いかと思うのですが、歌詞…
実は先週からしばらく実家に帰省していました。久方ぶりの更新です。ずーやまです。 うつのことについては両親も知っていて、父親もうつ病経験者だったので、「しばらく帰ってきたらどう？」言ってくれ、お言葉に甘えて帰省に至りました。 職場の環境の話や…
本日は土曜日、快晴です。 花粉もやばいです。鼻から牛乳〜（僕らの世代以降は多分ギリわからないような気もします。）よろしく鼻から鼻水〜（それ普通やんけ）のずーやまです。 本日はコメダ珈琲からお届け。 いつもなら図書館で作業をしているところなので…
就職に向けての英気を養うために地元に帰ってきたのも束の間、親友のH田と会うといつもの悪い癖が出てしまい、なぜか２３歳にして学ランで街を彷徨くことになってしまう男、ずーやま。 果たして、何事もなく制服ディズニーよろしく、制服（学ラン）街散策は…
うつで休職してから自分を見つめ直すと、やっぱりADHD傾向があるのではないかと勘ぐる男、ずーやまです。 僕には地元ですごく大切な友人が４人います。 その中でも、親友と言っても過言ではない友人が1人いるのですが、もうかれこれ小学生の頃からの付き合い…
なんだか眠れない日々が続いております。ずーやまです。 先週末頃から少しずつなんか変だな〜と思い、つい先日ベットからまたもや起き上がれなくなるという事態になっておりました。 しかしながら、日中はそれほど支障なく動いているわけで・・・・。 休職し…
割と最近、気持ちよく過ごしていて、あれ・・・もううつが寛解したか！？と勘違いしていた男 ずーやまです。 昨日一日、一生寝ていました。 うつが始まった時と同じような感覚に襲われました。 ベットから起き上がれないあの感覚。 寝ても寝ても寝足りないし…
昨日の更新をサボっていたので、今日は連続書きたいことを書きます。 ずーやまこと、ずーやまです（何 最近好きなYoutuberがいます。 こはる日和。です！ 詳しいことはわからないのですが、先天性心疾患と呼吸器疾患があって、おそらく知的な障碍ももってい…
ブラックコーヒーの味の違いがようやくわかってきました。遅いです。ずーやまです。 僕は基本的にコーヒーを飲むときはブラックと決めているのですが、今までずっと味の違いも分からず飲んでいました。 ブラック好きというと、味の違いがわかる男的な感じで…
顔がどんどん丸くなっていきます怖いですずーやまです。 以前もお話ししたような気もしますが、うつ病で休職してからというもの確実に太ったなと感じています。 怖くて体重計には乗れていませんが・・・（現実逃避） お腹の肉がすごいのと、顔がどんどん中心…
皆さんは普段アニメを見ることはありますか？ 僕は人並みにアニメは見るのですが、その中でも凄く好きなアニメがあります。 コードギアスってご存知でしょうか。 簡単なあらすじを書くと 日本とブリタニア（多分イギリス）が争って、日本は占領されていると…
白髪の増殖と戦う３０代、男ずーやまです。 僕は割と若い時から白髪があります。若白髪ってやつです。 母親も３０代の頃から結構な白髪があり、土日にドレッサーの前で白髪を抜いていたことを思い出します。抜きすぎたら禿げるぞ・・・って思いながら見守っ…
やっぱり天候に気持ちが左右される男こと ずーやまです！おはようございます。 昨日、ジムに行きまして、自己啓発本の内容を声でお届けしてくれるyoutubeを聴きながら筋トレしました。（なんという意識の高さ・・・！） それによると、睡眠時間がとても大切…
花粉が超すごい・・・。めっちゃ飛んでる・・・すっげえぞ。 おはようございます。ずーやまです。 いやー本当に花粉て毎年のことながら、改めて思い返してすごいですよね。 僕は花粉症なんですけど、みんなは花粉症ですか？（何 ってか、いつから花粉症にな…
朝は雨が降ってたけど、いつの間にか止みまして晴れ間も見えてきました。 遅いおはようございますずーやまです。 令和６年度が始まりましたね。 年度の初めは新入社員が東京に続々と現れます。 きっと入社式や研修が東京であることが多いのでしょう。 電車に…
朝からお散歩！気持ちが晴れやかおはようございます。ずーやまです。 今日は朝起きてすぐに散歩に出かけました。昨日はお風呂に入らずそのままベットインしてしまったので、髪型もスーパーサイヤ人でしたが、帽子を被って怪しいおじさんスタイルで出かけまし…
やっと雨も上がり、今日はTHE春というような天候ですね。 先程まで、高円寺に足を伸ばしお好み焼きを食べてきました。 それと同時に、人通りが多く、「あ、今日は土曜日だ」と曜日を思い出させてくれます。 休職をしていると曜日感覚がわからなくなり、一緒…
昨日は晴れたかと思いきや今日は曇り。。。何とも言えない天気ですね、ずーやまです。 さて、僕はというと多分軽いADHD傾向があるのではないかと自負しています。 先延ばしの癖がすごいんじゃ！（千鳥風） 昔はそれほどでもなかったような気がするのですが、…
やっと晴れました。よかったよかった、しかしながら強風につき、せっかくセットした髪型も台無しです。おはようございます、ずーやまです。 今日も今日とて図書館にいます。 ９時開館なのですが、もう結構な人がいますね。意外と図書館で仕事してる人も多い…
今日も雨、本当にどうにかしてほしい男、ずーやまです。 うつ病になってから雨の日が非常に気分が良くないです。頭がいたい。 なのにもう３日連続して雨です。俺を殺しに来てるんか。。。。 気持ち的にも、悪い方向に考えてしまい、昨日は変な夢を見ました。…
こんにちは、何かと周囲の環境に左右されがちマンこと、ずーやまです。 さて、昨日、今日とあいにくの天気で曇ったり、雨が降ったり。 気分的に落ち込んでます。 昨日も今日も外に出たくないな〜なんて思って結局、ゴロゴロベットでyoutubeをみて過ごしてし…
うつ病になって休職してからというもの、図書館に通うようになりました。 今までも仕事柄、図書館に２ヶ月に１度くらいは本を探しにやってきていたのですが、駅から少し離れていることもあり、ちょっとばかり足が遠のくような、気軽に利用したいという感じで…
最近毎日、風強くないですか？セットした髪型も常に台無しです。おはようございますずーやまです。 本日も図書館よりお送りしています。 本日も・・・と言われても知らんがなと言われそうですが、休職してからというもの毎日図書館に入り浸っています。（一…
休職を続けていく中で、いつかは社会復帰をしなければと思いその度に気が重くなるずーやまです。 そもそも、うつ病になったのは仕事の人間関係のストレスとか、業務の特性上、過度にコミュニケーションを取る必要があることとか、女性中心の職場であるとか、…
休職中につき、平日動き回ることができるリーマンことずーやまです。 一昨日、とても気分がよく、人に会いたいな〜と久しぶりに感じていたところ、たまたま友人よりLINEあり。 「だめもとで聞くけど、明日って空いてないよね？土日休みだったよね？」 何とい…
うつになった要因の大部分を占めるのは、自分の場合は仕事のストレスからくるものだったと思う。 詳しくは書かないが、業務上というか職種上というか、とにかくチームプレーに重きをおき、何をするにも相談、相談、相談という形で仕事は進められていた。 ま…
うつになってみて、色々と考えることがある。 自分の人生をどう歩んでいきたいのか。。。 なんかとても壮大なテーマを考えているようだが、平たく言えば何を大事にしていきたかったんだっけ？みたいなことをよく考えてしまいます。 自分の元々の性質として、…
なんとなく不眠気味な日々が続いている。 休職前は１２時間動きっぱなしということもあったり、仕事の性質上、昼休憩はないに等しい生活をずっとしてきた。 そういう背景もあってか、いざのんびり休職していると体力が有り余っているのか、どうにも寝られな…
