自分がうつ病になってしまったのは（正確にはうつ状態）何故なのかと思い返した時に心当たりばかりで、それで病んでしまいそうです(笑) 自分が気付くきっかけは”3連休にベットから起き上がれなかったこと”や”残っていた仕事が全く進まなかったこと”で何かお…

精神科に行って、医者の見解としては ・簡単なチェックの結果としては中程度のうつ状態である。 ・精神は疲弊している。が、本当に休まなきゃ無理？今一度考えてみて？ ・休みたければ診断書もかける。しんどいならまたおいで。 ・とりあえず元気になる薬を…